家住硚口区的童女士，上周日在家躺在沙发上追剧，从早上10点多一直看到凌晨两三点，吃饭上厕所也没停，看了差不多14个小时，“当时觉得眼睛非常干涩不舒服，就时不时地去揉眼睛，然后接着看”。

 

　　周一起床后，童女士感觉眼睛非常不舒服，眼睛流泪、畏光、疼痛，看东西一片模糊，赶紧前往武汉爱尔眼科汉阳医院寻求帮助。经该院眼表及角膜病科牛晓光主任仔细检查，童女士眼角膜上皮部分脱落，有一定程度的溃疡。

 

　　牛晓光主任解释，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，眼睛捕捉的这些光影就会对眼球表面的泪膜层造成损害，加剧视疲劳，引起干涩、刺痒等感觉。在眼睛干涩时，很多人会不停地揉眼睛，更是让眼睛雪上加霜，加重感染风险，从而造成角膜溃疡。

 

　　牛晓光主任表示，在日常门诊中经常接触到不少“手机眼”患者，他们都有长时间看手机或电脑的经历，轻则眼睛发红、干涩、异物感、视疲劳，病情严重者以及久拖不治甚至会导致结膜组织病变、诱发眼中风、青光眼、角膜溃疡、角膜穿孔导致失明。

 

　　牛晓光主任提醒，每次玩手机不要超过40分钟，每40分钟要休息一下，起来走走，看看远处的风景，按摩一下眼睛，或者有意识的多眨眼睛，若感觉眼睛疲劳干涩，可在家中用干净的热毛巾敷眼睛缓解并及时到医院就诊，尽量不要自己频繁揉眼睛，以免引发更严重的后果。